<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Vanessa Rivero Gil]]></title><description><![CDATA[Vanessa is an Integrative Health Coach from IIN who utilizes holistic approaches and ayurvedic wisdom to support the health of her clients. ]]></description><link>https://iamvanessaayurveda.wixsite.com/website/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 30 May 2026 17:34:50 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://iamvanessaayurveda.wixsite.com/website/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[El Arte de Habitarte: Una Mirada al Embodiment]]></title><description><![CDATA[En los últimos años hemos sido testigos de un cambio de paradigma científico: nos estamos alejando de la teoría tradicional que dice que cada sentimiento nace de un pensamiento, y acercándonos a una visión más antigua y ancestral, que explica que muchos de nuestros pensamientos y emociones se originan en el cuerpo, no en la mente . Pasamos así del clásico “Pienso, luego existo”  al más honesto “Siento, luego existo.” Y aunque pueda parecer un concepto nuevo, el embodiment  no es un...]]></description><link>https://iamvanessaayurveda.wixsite.com/website/post/el-arte-de-habitarte-una-mirada-al-embodiment</link><guid isPermaLink="false">68fcf4e4a51f8a929289ee0a</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 16:00:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba50bf74ab2746a881cbcf1162ca21ff.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vanessa Rivero</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cómo la Gratitud Mejora tu Salud Mental: Beneficios, Ciencia y Prácticas Diarias]]></title><description><![CDATA[Descubre cómo la gratitud mejora tu salud mental y bienestar. Aprende prácticas diarias respaldadas por la psicología positiva.]]></description><link>https://iamvanessaayurveda.wixsite.com/website/post/c%C3%B3mo-la-gratitud-mejora-tu-salud-mental-beneficios-ciencia-y-pr%C3%A1cticas-diarias</link><guid isPermaLink="false">692dea0c6de70501c17eb290</guid><category><![CDATA[Regulación y Calma]]></category><pubDate>Mon, 01 Dec 2025 19:32:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_e2e820bc74bd412b9f298fed0df76f37~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vanessa Rivero</dc:creator></item><item><title><![CDATA[El movimiento como medicina: cómo la actividad física puede apoyar la salud mental]]></title><description><![CDATA[“He corrido toda mi vida — más que como ejercicio, por salud mental.”— Wendelin Van Draanen Esta frase refleja lo que muchas personas han descubierto con la experiencia: el movimiento tiene un efecto directo sobre la mente . Más allá de fortalecer el cuerpo, moverse con regularidad ayuda a liberar tensión, equilibrar las emociones y cultivar claridad mental. Diversas investigaciones respaldan esta conexión entre cuerpo y mente. Por ejemplo, estudios realizados en el Departamento de...]]></description><link>https://iamvanessaayurveda.wixsite.com/website/post/el-movimiento-como-medicina-c%C3%B3mo-la-actividad-f%C3%ADsica-puede-apoyar-la-salud-mental</link><guid isPermaLink="false">68e14bb50232c6c00d44950e</guid><category><![CDATA[Regulación y Calma]]></category><category><![CDATA[Cuerpo y Rituales]]></category><pubDate>Sat, 04 Oct 2025 16:54:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_e3755e9c8193454fbdbe24493ba29853~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Vanessa Rivero</dc:creator></item></channel></rss>